초보자를 위한 [절약일기] 작성법 : 소비 습관 개선 가이드

절약일기 작성법 예시

왜 ‘절약일기’가 필요할까? 짠테크를 실천하려고 마음먹어도, 며칠 뒤면 쉽게 흐지부지 되는 분들 많으시죠?그 이유는 대부분 절약하는 습관이 설정되지 않았기 때문입니다. 심리학 연구에서는 행동이 자동화되기까지는 반복적인 맥락과 일관된 실행이 필요하다고 말합니다. 절약도 마찬가지입니다. 하루하루의 작은 저축이나 소비통제가 쌓이면, 결국 ‘절약일기’라는 기록 습관이 지출을 인식하고 통제하는 강력한 도구가 되는 것입니다. 절약일기는 단순히 얼마를 저축했는지 쓰는 것만이 아닙니다.“오늘 … 더 읽기

[가성비취미] 저비용으로 즐기는 건강한 일상 속 짠테크 1

지출을 줄이면서도 삶의 만족도를 높이는 ‘가성비취미’ 단순히 돈을 아끼는 것만으로는 진정한 짠테크가 되기 어렵습니다. 여기서 중요한 것은 지출을 줄이면서도 삶의 만족을 높이는 구조입니다. 이때 핵심이 되는 개념이 바로 ‘가성비 취미’입니다. 취미는 스트레스 해소, 창의력 향상, 사회적 교류 등 다양한 긍정 효과가 있기에 단순한 소비가 아닌 투자로 볼 수 있습니다.하지만 취미 비용이 과하게 들면 오히려 재정적 … 더 읽기

[경제학자 특집1] 리처드탈러가 우리에게 가르쳐준 ‘행동경제학’과 짠테크의 만남

리처드탈러와 행동경제학의 출발점 리처드 탈러(Richard Thaler)는 2017년 노벨 경제학상을 수상한 행동 경제학 분야의 대표적 학자입니다. 그는 전통적 경제학이 가정하던 ‘완전합리적 인간(Rational Actor)’ 모델을 문제 삼으며, 인간이 실제로는 감정과 습관, 제약된 이성 속에서 의사결정을 한다는 행동경제학을 확립했습니다. 탈러는 ‘정신회계(mental accounting)’ 개념을 제시해 사람들이 돈을 마음속으로 여러 계좌로 나누어 관리하며, 이로 인해 소비와 저축 행동이 달라진다는 점을 … 더 읽기

[닻내림효과] 소비 판단의 함정, 짠테크로 극복하는 법 3가지

우리는 매일 수많은 가격과 선택지를 마주합니다.그때마다 ‘이 정도면 적당한가?’ 라는 감각은 사실 논리보다 심리에 더 많이 의존합니다.이때 작용하는 것이 바로 ‘닻내림효과(Anchoring Effect)’입니다. 이 심리적 편향은 우리가 소비를 결정할 때 기준점을 잘못 잡게 만들고, 결국 돈을 덜 현명하게 쓰게 만듭니다.따라서 합리적인 짠테크를 위해선 소비 판단의 함정을 제대로 파악하는 게 중요합니다. 이번 게시글에서는 경제학에서 닻내림효과가 무엇인지,그리고 이 … 더 읽기

[손실회피 편향] 돈을 잃는 고통이 더 큰 이유! 초보자를 위한 현명한 절약법 4가지

사람들은 돈을 잃는 것에 대한 두려움이, 돈을 버는 기쁨보다 훨씬 강하게 작용합니다.이 현상은 행동경제학에서 말하는 ‘손실회피(Loss Aversion)’ 이론으로 설명되는데요.이 단순한 심리적 편향이 우리가 절약이나 투자에서 실패하는 가장 큰 이유이기도 하답니다.그래서 오늘 이 글에서는 손실회피가 어떻게 우리의 소비습관을 왜곡시키는지, 그리고 이를 ‘짠테크’로 극복하는 구체적인 방법을 다룰 예정이에요! 손실회피 편향이란? 손실 회피란 사람이 같은 금액의 이익보다 손실을 … 더 읽기

[매몰 비용의 오류] 이미 쓴 돈에 미련을 끊고 합리적인 소비 통제하는 법 3가지

매몰 비용(Sunk Cost Fallacy)이란 무엇인가 우리가 무언가에 돈을 썼을 때, 그 돈을 ‘이미 쓴 돈’으로 인식하지 못하고 계속 이어가려는 심리를 매몰 비용의 오류(Sunk Cost Fallacy) 라고 합니다.예를 들어, 이미 맛이 없는 영화에 돈을 지불했기 때문에 억지로 끝까지 보는 것, 혹은 수익이 나지 않는 주식을 ‘언젠가는 오르겠지’라며 팔지 못하는 행동이 바로 그 예죠. 이 오류는 단순한 … 더 읽기

[심리적회계] 1탄 : 돈의 사용처를 정하면 낭비가 줄어드는 심리적 원리

우리는 왜 돈을 ‘다르게’ 느낄까? – 심리적회계의 시작 같은 돈이라도 사람들은 상황에 따라 다르게 느끼고 다르게 씁니다.이 현상을 심리적회계(Mental Accounting)라고 합니다.예를 들어, 월급에서 나온 10만 원과 보너스로 받은 10만 원은 같은 금액이지만, 소비 심리는 달라집니다.보너스는 ‘보상용 돈’으로 여겨 쉽게 써버리지만, 월급은 ‘생활비’로 인식해 더 신중해지죠.이처럼 우리는 돈의 출처와 용도에 따라 심리적으로 분리된 회계장부를 마음속에 만들어두고, … 더 읽기

짠머니(ZZAN_MONEY)를 소개합니다 💰

짠머니 소개글 썸네일

우리는 왜 짠테크 이야기를 할까요? 짠머니는 ‘고물가 시대에 어떻게 하면 돈을 잘 아낄 수 있을까?’라는 현실적인 고민에서 시작됐습니다.저처럼 [짠테크]에 막 관심을 가지기 시작한 초보자 분들은어떤 것이 정확하고 신뢰할 수 있는 정보인지 찾기 어려울 때가 많습니다.그래서 저는 저와 같은 경제 초보자 분들과 함께 현실적인 머니팁을 나누고 싶어 이 공간을 만들게 되었습니다. 짠머니는 ‘실전 짠테크’ 콘텐츠를 제공합니다. … 더 읽기