마그네슘 신장질환 먹어도 되나

내 몸을 위해 꼭 알아둬야 할 필수 영양소로 꼽히는 마그네슘!하지만 마그네슘 먹으면 안 되는 사람도 있다는 사실, 여러분은 알고 계셨나요? 마그네슘은 근육 이완, 신경 안정, 수면 개선 등에 도움이 되는 영양소로 알려져 있습니다.그래서 피로하거나 쥐가 자주 날 때, 혹은 잠이 잘 오지 않을 때 마그네슘을 찾는 분들도 많은데요. 하지만 모든 영양제가 그렇듯, 마그네슘 역시 누구에게나 … 더 읽기